O książce
Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.
Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Opinie, 3 opinie3
Простые и понятные техники, но они просто бесценны, если хотите поменять свою жизнь! От всей души рекомендую всем и каждому!
Эта книга не столько для чтива, сколько для работы над собой. Просто бери и делай, но проще сказать, чем сделать)) Но все усилия стоят того.
Примитивный взгляд на жизнь. Ничего нового. Поверхносно и быстро по тому же колесу баланса пробегается автор. Может совсем молодым без опыта подойжёт.
в принадлежности и любви (быть принятым обществом, общаться с людьми, быть частью сообщества, любить и быть любимым)? • потребность в уважении (чувствовать свою компетентность, иметь успех, одобрение, статус в обществе, признание)? • потребность в самоактуализации (реализация своих талантов, способностей и творческого потенциала, познание, духовный рост и самосовершенствование)?
продразверстки, что, чтобы выжить и быть в безопасности, необходимо «не высовываться» – быть тише воды, ниже травы, ничем не отличаться от других, потому что иначе позавидуют, донесут, раскулачат и расстреляют. И тогда все ваши попытки, например, проявляться в соцсетях или выступать со сцены бессознательное будет рубить на корню, вызывая у вас железобетонный саботаж или непреодолимый страх публичности. Чтобы сохранить вам жизнь.
оказалось убеждение «Я ни на что не гожусь». Чтобы избавить героиню от перспективы столкнуться в реальной жизни с подтверждениями этой идеи, лагерь сопротивления и хотел направить ее по тому вектору жизни, где «никогда не ошибается