Recenzje książki «Калланетика для красоты и здоровья», 2 opinie

Мне эта книга нравится. Занималась по ней еще в студенческие годы, как только ее выпустили, случайно попала ко мне. Сразу стала горячо любимой. Потом как-то при переездах потерялась. Сейчас купила электронный вариант, очень рада. Буду заниматься. Все упражнения понятно и доступно описаны и прорисованы. Для самостоятельного выполнения нет ничего сложного. А упражнения действительно дают результат. Мышцы заметно подтягиваются

Хорошая книга. Калланетика- это статичный вид спорта. Чем-то схож с йогой и пилатесом. Все упражнения спокойны. В конце книги есть таблица КБЖУ продуктов. Упражнения по разделам, есть для новичков, а есть и для "старичков". Как только сброшу свой вес, то обязательно займусь калланетикой.

Recenzja z Livelib.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
13 lipca 2009
Data napisania:
2003
Objętość:
154 str. 125 иллюстраций
ISBN:
5-222-05668-6, 5-222-08728-X
Właściciel praw:
Неоглори
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 80 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 34 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок