Основной контент книги Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Tekst

Objętość 162 strony

2021 rok

16+

Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

11,84 zł

O książce

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Zobacz wszystkie recenzje

Ван Линь написал уже несколько книг, а также на YouTube есть ряд его роликов по циклу

"8 кусков парчи" и Тайцзицюань Ян – 24 формы.

Чем бы вы не решили начать заниматься польза будет обязательно.

Нужно только делать это методично и регулярно.

Эта книга как раз для тех, кто хочет попробовать с чего-то начать.

Учитывая, что есть подробные описания и фото, можно начинать спокойно.

Особенно это книга важна тем, для кого слово «осознанность» имеет смысл и хочет привнести в свою жизнь это состояние.

И второй момент: научиться чувствовать свое тело, как свой собственный дом.

Успехов в познании себя!

Очень интересная книга . Полезна даже для тех, уто занимается в других школах. Книги от настоящего мастера всегда очень ценны.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Вана Линя, Дэна Вэйфэна «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
24 lutego 2022
Data tłumaczenia:
2021
Data napisania:
2021
Objętość:
162 str. 230 ilustracje
ISBN:
978-5-907432-34-5
Właściciel praw:
ИД Ганга
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 18 ocen
Audio Autolektor
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen