Cytaty z książki «Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»»
как и чрезмерное обдумывание самих упражнений, во время практики нежелательны. Необходимо во время занятий всё внимание направлять на процесс практики, можно, например, перевести внимание на дыхание и сосредоточить сознание в нижнем даньтяне, это поможет успокоить хаос в мыслях и возбуждённое состояние
17,07 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
21 maja 2025Data tłumaczenia:
2024Data napisania:
2023Objętość:
182 str. 205 ilustracjiISBN:
978-5-907658-88-2Tłumacz:
Właściciel praw:
ИД ГангаCzęść serii "Чжун Хэ"
