Книга - это, в первую очередь, идеология школы мастера Ван Лина. Поэтому трудно читать.
Есть 2 пути работы с этой книгой:
1- Взять отдельные упражнения, не погружаясь в идеологию школы в целом. В этом случае необходимо иметь некоторую подготовку в тайцзицюань и цигун
2- Погрузиться в философию и идеологию школы, как базы для предложенных упражнений
Выбор у каждого свой
Отзывы 6