Recenzje książki «Что бы такого съесть, чтобы…», 5 opinie

Книга, которая должна быть прочитана каждым подростком, особенно девочками! Чтобы не истязать себя диетами и не впадать в истерику из-за «неидеальной» внешности. Ну и развивать кулинарное воображение. Ассоциация здоровое=невкусное рождается только у тех детей, родители которых в качестве здоровой пищи вываливали в тарелку горы гречки или вроде того. Разумеется, потом на всю жизнь появляется отторжение к здоровой кухне и желание заесть горе фастфудом или сладким.

Не пожалела ни разу, что взяла книгу. Много конкретных лайхаков, рецептов, вплоть до советов что можно и что нельзя кушать на ночь. Отличный пример грамотного, научного подхода и яркого оформления и лёгкости изложения.


Нравится именно интерактивная подача, что тебе не кладут готовые выводы в голову, а помогают творчески переосмыслить отношение к телу, к питанию, к здоровью.

Неплохо. Формат книги выбран удачно. Поможет сформировать правильное отношение к здоровой пище и необходимые привычки. Сейчас оч популярны книги по биохакингу, но об этом смешно говорить, если человек плохо питается. Начать можно с такой вот книги. Даже взрослому.

Купила ребёнку – читает каждый день. И начал сам готовить. Очень классная. В общем, в ней самое то, сто волнует детей в эмоциях и внешности и то из еды, что может помочь. И отличные легкие рецепты. Прям спасибо автору.

Отличная книга и для подростков, и для родителей. Очень понятно объясняет не только что надо есть, но и зачем. И про самое актуальное подростковое.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
11 października 2021
Data napisania:
2021
Objętość:
183 str. 172 иллюстрации
ISBN:
9785961474695
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок