Основной контент книги Худей со спортом
Tekst

Objętość 250 stron

2022 rok

16+

Худей со спортом

22,15 zł

O książce

Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму.

В книге раскрывается путь по приведению своего организма в работоспособное состояние. Раскрыты проблемы лишнего веса и пути их решения. Большое внимание уделено написанию индивидуальных программ по спортивным тренировкам.

Изучив данную книгу, можно самостоятельно составить диету и организовать спортивные тренировки как дома, так и в фитнес клубах.

-

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zobacz wszystkie opinie

Книга написана понятным,простым языком. Здесь нет ПП-рецептов из брокколи и обезжиренного йогурта. но есть базовые понятия об энерготратах и энергопотреблении. Что самое главное – автор не раз подчеркивает, что самое главное в похудении – не навредить здоровью! Большое спасибо!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Валерия Викторовича Погодина «Худей со спортом» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
16 października 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
250 str. 17 ilustracje
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 12 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,5 na podstawie 4 ocen
Tekst
Średnia ocena 4 na podstawie 1 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen