Recenzje książki «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+», 4 opinie

Замечательная книга для мотивации к физической нагрузке людей старшего возраста. Автор хорошо объясняет, как анти старение превратили в тренд с кучей бесполезных антивозрастных препаратов и процедур, а вот самого простого и самого нужного люди не делают, полагаясь на волшебные таблетки.

просветительская , популярная литература , нужна для возраста 60+ . даёт стимул и понимание ,чтобы заниматься спортом в возрасте

Легко написано, достойный уровень подачи информации - и понятно, и видно, что со знанием темы, аналогов я ранее подобного не читал. Посоветую, автор явно от души хочет чтобы в России жили дольше. Вероятно, что многие задумаются надо своим образом жизни, понимая что врачи не помогают после 60 стать здоровее, а только дожить в плохом качестве.

Очень важная книга очень полезная всем пенсионерам мне понравилась могу посоветовать всем кто занимается спортом и физкультурой

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 stycznia 2024
Data napisania:
2023
Objętość:
225 str. 10 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-197947-8
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 15 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 320 оценок