Recenzje książki «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1», 2 opinie

Это короткие рекомендации, кто хочет жить дольше, но не хочет читать. Тезисно, доходчиво, питание, алкоголь, секс, движение, Бады, лекарства.

Потрясающе. Хочу поделиться этой книгой со своими родителями. Вряд ли они захотят читать большую энциклопедию на непонятном языке. А эта книга даёт понимание ближайших шагов по улучшению собственного здоровья. Ничего необычного, но достаточно систематизированное описание направлений по улучшению здоровья и ограничений, связанных с возрастом.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Gatunki i tagi

Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
27 grudnia 2019
Objętość:
60 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785005093509
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 15 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7 ocen