Я боюсь или думаю, что боюсь?

Книга о наших страхах, автор рассказывает нам о том, что многие из них живут в нашей голове. И это увы так, многое из того чего мы боимся придумано нами же, и если мы научимся это понимать, то и избавится от страхов станет проще.