Основной контент книги Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne
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Objętość 240 stron

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Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung
111,79 zł

O książce

Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren.


Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe. Es wird erläutert, was Triggerpunkte sind: in der Regel oft nur erbsengroße verkrampfte Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten.

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Książka Valerie DeLaune «Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
02 stycznia 2025
Objętość:
240 str.
ISBN:
9783873879041
Wydawca:
Junfermann Verlag
Właściciel praw:
Bookwire
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