Recenzje książki «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания», 1 opinia

Знакомство с интуитивными питанием у меня началось с этой книгой, в свое время она мне помогла и поддержала в моем намерении бросить к черту все диеты и остальные издевательства над собой. Книга небольшая, легко читается, предлагается подумать над определенными вопросами и записать свои мысли. Потом я нашла автора в соц сети, немного разочаровалась, потому что увидела бесконечные фотографии подсушенного тела, еды и т.д. Для меня это показатель загона, не для тела же живём все-таки.

Потом я перешла на более серьезные книги от психологов и психотерапевтов, с исследованиями, с упражнениями и и.д.

Xenie Solotova, Не подскажите другие книги? Которые вам были полезны.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 września 2019
Objętość:
37 str. 13 ilustracje
ISBN:
9785005034144
Format pobierania: