O książce
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя остановить, тем быстрее мелькает ложка.
При этом весь день я, как школьная отличница, тщательно считала и свято соблюдала свои 1000 калорий в день… Эх, опять срыв в диете. И так через день.
Апатия, разочарование в себе, стыд, вина, подавленность. Снова завтра утром страшно вставать на весы.
А ведь сегодня еще и дочери в глаза смотреть, когда она увидит свой резко уменьшившийся торт.
При этом я ж еще и психолог. И от этого на душе еще в 2 раза хуже.
Неужели я так и не смогу разгадать эту загадку пищевой зависимости? Но ведь где-то должен быть какой-то тайный шифр, взламывающий эту систему.
Прошел год…
Система взломана...
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Inne wersje
Opinie, 7 opinie7
Прочитала книгу, так как стала использовать метод ДПДГ для похудения, очень много отзывов марафонцев, смысловой сути похудения. В книге предоставлены убеждения, мешающие худеть, работаю. Хочу и прийду к результату без возврата лишних кг. Чего и вам от души желаю. Читайте, работайте, всё в ваших силах.
kreynertekaterina, благодарю за отзыв
Прочитала все книги Вплентины Кляйн. По каждой проводила работу. Получила заметный эффект.
Новую книгу купила в первые дни выпуска.
За две недели мой вес снизился на 3 кг.
И я только немного переработала фраз, а эффект такой потрясающий.
Пользуюсь и чат-ботом, но все фразы есть в книге. Можно работать и без него. Но с ним дисциплину легче соблюлать.
Буду продолжать!
Спасибо автору за книги, бдагодаря которым столько денег сэкономлено на походы к психологам и коучам.
Адекватно понимаю, что то, что я переработала самостоятельно во всех сферах, с помощниками я бы делала гораздо дольше и обошлось мне бы это в круглую сумму!
Светлана, благодарю за отзыв. Удачи на пути к стройности ??
Это не целая книга, а, грубо говоря, одна первая глава. Автор совместил ДПДГ и систему 12 шагов борьбы с зависимостью. В самом описании ДПДГ ничего нового. В этой брошуре описан 1 шаг. Много личной рекламы. 600 руб. за кусочек книги, ну так себе.
Первая книга показывает алгоритм работы с лишним весом и проблемой переедания. Много мотивации, примеров работы психотерапевта с клиентом. Есть примеры, как травмирующие ситуации прошлого влияют на пищевое поведение. Опросник для самостоятельной работы и конечно же реклама чат бота, что несколько раздражает так как книгу мы покупаем для саморазвития а тут еще и реклама занимает место страниц.
На днях столкнулась со страхом о том, что набираю вес, а я по своей физиологической структуре анорексик-худая. И первая мысль, которая возникла искать марафон похудения. Вспоминала, что попадалась заметка о стройности методом ДПДГ у данного автора, с которой лично знакома и помню какой фигурой она была и вижу какой стала. Для меня важны показателем является сам человек, ведь говорить мы можем много, а результат показывает факты. Приняла во внимание факты изложенные в книги, применяю в действии, и это работает легко и просто, как раз, два и три
Екатерина, благодарю. Здорово, что применяете!
(https://t.me/EMDR_2_KlYAIN_VALENTINA_bot)