Основной контент книги Жизнь без боли в пояснице
Tekst

Objętość 109 stron

2011 rok

12+

Жизнь без боли в пояснице

livelib16
3,5
2 oceny
4,99 zł

O książce

Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли?

Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме.

Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит.

Внимание!

Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!

Zobacz wszystkie recenzje

Книга прекрасна. Написана на понятном языке. Делаю упражнения, надеюсь на скорейшее выздоровление. Благодарю Валентина Дикуля за этот полезный труд.

С уважением, Рамзан

удачно купленная книга

Благодарю за возможность покупки такой книги.Уже делаю упражнения,надеюсь,это мне поможет.В дальнейшем буду изучать весь ассортимент книг в вашем магазине.С уважением,Ю.Г

Написано в книге понятной и доступной форме.. Очень надеюсь вся информация, которая размещена в книге поможет справиться с недугом многим людям.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска в связи с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, возрастными изменениями. Чем больше человек сидит в течение дня на одном месте без движения, тем больше нагрузка на межпозвоночные диски. Появление грыж и протрузий означает, что мышечный корсет не соответствует жизненным нагрузкам.

Межпозвоночная грыжа: причины и последствия В последнее время частота возникновения межпозвоночной грыжи увеличилась почти в три раза. Основная причина развития этого тяжелого заболевания – нарушения обменных процессов в  межпозвоночном диске. Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска в связи с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, возрастными изменениями. Чем больше человек сидит в течение дня на одном месте без движения, тем больше нагрузка на межпозвоно

Książka Валентина Дикуля «Жизнь без боли в пояснице» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
22 sierpnia 2011
Data napisania:
2011
Objętość:
109 str. 66 ilustracje
ISBN:
978-5-699-50684-2
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,3 na podstawie 14 ocen
Podcast
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 30 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 12 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 13 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 2,3 na podstawie 3 ocen