Cytat z książki "Бессонница"

Нужно перестать думать. Мысли вызывают эмоции, эмоции провоцируют выработку гормонов, в том числе и кортизола, который не дает уснуть. Не надо думать даже о том, что не надо думать, иначе – это бег по кругу, или, скорее, по спирали – нескончаемой спирали рефлексии. Нужно притупить восприятие, не обращать внимания на сигналы из внешнего мира, чтобы…
Inne cytaty
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
06 sierpnia 2019
Data napisania:
2019
Objętość:
13 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania: