Прочитал на одном дыхании! Повторюсь – многие миллионеры и олигархи вкладывают огромные деньги в эту тему, хотят жить вечно! Автор провел исследование – много фактов, много полезностей. Книга заставляет задуматься!
Коротко описано все что нужно по теме одной из современных версий старения, И, кстати, хорошо, что коротко. Тема любопытнейшая – собираюсь следить.
С удовольствием прочитала эту книгу. Читается очень легко, так как написана доступным языком. Вопросы старения и продолжительности жизни и раньше интересовали ученых, но в настоящее все больше набирают популярность не только у специалистов , но и людей далёких от медицины. Вести здоровый образ жизни сейчас не просто дань моде, а необходимость , продиктованная нам жизнью. Особенно жителям больших городов, у которых присутствует множество опасных факторов , описанных в книге. Поэтому книга прекрасно дополнила мои познания в этом вопросе. Хочется иметь хорошее здоровье и выглядеть молодо!
Конечно,Все ме хотели бы сохранить красоту,здоровье и оставаться активными долгие годы.И не просто «хорошо выглядеть в своём возрасте»,а сохранить отличную форму на более глубоком,клеточном уровне.Интересные исследования,новые факты.Книга заслуживает внимания!
Раньше с любопытством изучала вопрос как митохондрии связаны со здоровьем и долгой жизнью. Теперь вот – теломеры. Полезно знать каждому. Практическая часть сводится для меня к ЗОЖ. Описанные препараты влияющие на теломеры – считаю средством для ленивых.
Понравилось сравнение хромосомы с парой карадашей. Со временем карандаши стачиваются и становятся настолько короткими, что «уже ничего не попишешь». Ну и вроде как этим процессом таки можно управлять. Вот вам и краткое содержание. Но при этом написано внятно и достаточно сжато. Не зря прочел и усвоил.
Очень познавательно. Не слышал ранее о теломерах ничего. Буду менять образ жизни чтобы быть здоровым. Рекомендую к прочтению.
В общем коротко и ясно. Заказала траву астрагала, прочла ещё книгу про астрагал. Теперь буду вечно молодой и здоровой!…
Recenzje książki «Теломеро-практика», 8 recenzje