Cytat z książki "Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство"

1. Приседания со штангой 2. Жим лёжа 3. Жим лёжа на наклонной (45 градусов) скамье 4. Подтягивания широким хватом 5. Тяга штанги в наклоне 6. Жим штанги из-за головы сидя 7. Подъём штанги на бицепсы стоя 8. Французский жим лёжа
Inne cytaty
В. А. Поляев
Tekst
4,6
20 ocen
3
recenzje
2
cytaty
5,22 zł
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
09 września 2020
Objętość:
60 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785005140975
Właściciel praw:
Издательские решения
Format pobierania:
Czytaj online