Cytat z książki "Не про бег"
Если сила воли – это мышца, то и тренировать ее нужно как мышцу: постепенным, но планомерным увеличением нагрузок. Правило здесь такое же, как в беге: «Используй или потеряешь». Экономишь – излишки испаряются без следа, а если залезать в долги, то вскоре тебя вызовут приставы.
Tekst
Niedostępne w sprzedaży
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
06 czerwca 2019Data napisania:
2019Objętość:
310 str. 1 ilustracjaISBN:
9785001461913Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
