Основной контент книги Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Tekst
Objętość 4 strony
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
autor
Юрий Лавров
4,56 zł
O książce
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Юрия Лаврова «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
