Cytat z książki "Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное"
Ну, во-первых, жиры – это богатейший источник энергии, которой нашим предкам всегда так не хватало. Во-вторых, жирная пища содержит в том числе незаменимые (то есть не синтезируемые в нашем организме) жирные кислоты, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность всех наших клеток. Но, как в случае с углеводами, этот механизм самосохранения оправдан лишь при дефиците жиров. При их избытке, что мы сегодня и наблюдаем, этот рефлекс обращается против нас.
10,95 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
21 stycznia 2020Data napisania:
2020Objętość:
204 str. 24 ilustracjiISBN:
978-5-4461-1608-9Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Советы врача"
