Основной контент книги Без паники: 9 шагов к спокойствию
Tekst
Objętość 10 stron
Без паники: 9 шагов к спокойствию
3,21 zł
O książce
Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет людям, страдающим от панических атак, научиться контролировать свои эмоции, мысли и тело. Автор предлагает девять шагов, которые помогут преодолеть панические атаки и достичь спокойствия. Книга содержит подробное описание каждого шага и практические упражнения, которые помогут вам освоить техники расслабления, медитации, дыхания и мышечной релаксации.
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Юнуса Мусаевича Муцурова «Без паники: 9 шагов к спокойствию» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
