Очень полезная книга! Написана простым языком об удивительной системе поддержания и оздоровления всего организма. Часто мы не осознаем, что наше здоровье и наша жизнь в целом зависит прежде всего от нас самих.Система цигун помогает привесит все системы в баланс, тем самым изменить нашу жизнь к лучшему и помочь нам в реализации наших желаний и намерений. Книга подходит людям всех возрастов. Чем раньше начать помогать себе и своему организму, тем полнее и разнообразнее станет ваша Жизнь!
Основной контент книги Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
tekstObjętość 380 stron
2016 rok
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Część serii «Главные секреты медицины Востока»
2 oceny
6,91 zł
O książce
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Część serii "Главные секреты медицины Востока"
Najpierw popularne
Книга содержит много информации, самой основной, но для понимания основ цигун этого вполне достаточно. Порадовали комплексы упражнений, их описания максимально понятны плюс на каждое движение есть картинки с указанием движений и прорабатываемых точек.
отличная книга, все интересно и познавательно. люблю не традиционную медицину. рабочая на сто процентов. рекомендую однозначно.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Юнь Лун, Юйфэна Цэнь «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje
3