Cytaty z książki «Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой»

Завтраки Рецепт 1. Каша-бикиняша (излюбленный рецепт фитнес- и бикини-моделей!) Ингредиенты: – 50 г геркулеса; – белок 3 яиц; – 1 ч. л. оливкового масла; – ягоды для украшения; – сахарозаменитель «ФитПарад №7». Приготовление: 1. Отварить в воде геркулес (минут 10), постоянно помешивая. 2. Отдельно хорошо взбить белки. 3. Соединить геркулес, белки, сахарозаменитель, украсить все это ягодами и маслом. Приятного аппетита!

Gatunki i tagi

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 maja 2022
Objętość:
148 str. 114 иллюстраций
ISBN:
9785005651211
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 63 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 88 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок