Cytaty z książki «Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой»

Завтраки Рецепт 1. Каша-бикиняша (излюбленный рецепт фитнес- и бикини-моделей!) Ингредиенты: – 50 г геркулеса; – белок 3 яиц; – 1 ч. л. оливкового масла; – ягоды для украшения; – сахарозаменитель «ФитПарад №7». Приготовление: 1. Отварить в воде геркулес (минут 10), постоянно помешивая. 2. Отдельно хорошо взбить белки. 3. Соединить геркулес, белки, сахарозаменитель, украсить все это ягодами и маслом. Приятного аппетита!

Gatunki i tagi

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 maja 2022
Objętość:
148 str. 114 иллюстраций
ISBN:
9785005651211
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 88 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 62 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок