Cytaty z książki «Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей»
Проблема заключена в вашем собственном детском опыте. Вашей дочери просто нужны материнская любовь и внимание. Но вы не знаете пока, как ей это дать, так как ваше детство было переполнено материнской враждебностью. У вас накопилось очень много ненависти к матери и обиды за то насилие, которое вам пришлось переживать. Вы были очень одинокой девочкой в детстве, не знавшей материнской любви и принятия.
Альтернативой упреку является просьба. Эту альтернативу можно еще назвать «я-сообщением»: « Если мне что-либо не нравится в твоем поведении, то у меня всегда есть выбор, как тебе об этом сказать: либо «ты плохой» ( упрек ), либо «я расстроена, мне это не нравится, я прошу тебя так со мной больше не поступать или так со мной не разговаривать» ( просьба ).
Из-за внутреннего конфликта матери и ее колебания между теплотой, тревогой и виной у ребенка появляется ощущение нестабильности отношений с матерью и формируется страх потери «хорошей мамы», что может в той или иной степени сказаться на его взрослых отношениях.
Осознанность мамы – это огромный подарок для ее ребенка, залог его внутреннего счастья. Осознанность мамы – это мир на нашей планете, жизнь без войн, жестокости, преступлений.
Мы не чувствуем себя виноватыми, если отказываем в просьбе и проявляем свой здоровый эгоизм. В упреке нет права на отказ и нет свободы выбора. Поэтому главное – не превратить просьбу в насилие. Если вам сказали «нет», то оставьте человека в покое и прекратите давить на него. Право на отказ есть у всех людей, и у вас в том числе.
Да, что случилось в детстве, то случилось, и это никуда уже не исчезнет, но у каждой из нас есть выбор: продолжать ли психологическое насилие, переданное в наследство от предыдущих поколений, или прервать этот порочный круг и дать шанс нашим детям на лучший сценарий, а значит, дать шанс нашей планете на лучший вариант раз
Итак, первая часть «я-сообщения» – проговаривание своего чувства, используя слова «я чувствую гнев, когда…», «мне грустно, если я…», «я так рада, когда мне…», «мне стыдно за то, что я…», «я переживаю вину после того, как…», «мне страшно, когда…» и т. д.
Но среди них часто встречаются люди, которые так и не нашли свое место в социуме, так и не реализовались. Печальное зрелище – пятидесятилетний человек с мышлением ребенка, ищущий на протяжении всей жизни в толпе людей надежное родительское плечо. Такой человек считает, что в браке партнер должен обеспечить ему материнские функции, и часто проявляет обидчивость и ранимость, обвиняя партнера в том, что он недостаточно заботлив и внимателен. Сам он тоже готов давать материнское тепло, но взамен на
10 признаков невротичной матери 1. Постоянное чувство вины, даже там, где для этого нет оснований. Часто оправдывается. 2. Понятие ответственности колеблется между двумя полюсами: от гиперответственности до переноса ответственности на других. 3. Пытается закрывать глаза на проблему и регулярно возвращается к ней, однако решение так и не приходит.
Возможно, вы сами никогда не чувствовали себя любимой в детстве? Вы не можете дать другому человеку то, чего сами не знаете, не умеете, – успокаивает ее психолог.
