Наедине с самим тобой. Понять, чего хочет от вас близкий, и получить от него то, чего хотите вы

Книгу прочёл с большим интересом. Она, действительно, выделяется на фоне других книг про отношения. Без воды и без банальных советов «надо разговаривать». Импонирует позиция автора о том, что отношения имеют большую ценность для современного человека.

Назвать чтение лёгким, несмотря на доступный язык, не получается. Темы, затронутые автором, очень сложные. И несмотря на то, что автор по большей части высказывает свою позицию, читателю это мнение не навязывается и даётся поле для самостоятельных размышлений. Должен сказать, что по основным спорным моментам я в итоге пришёл к тому же мнению, но есть еще и то, что хочется обдумать. Например, идея о том, что интерес в паре может сохраняться на долгие годы. Если так, то видимо, придётся очень сильно потрудиться. В книге об этом, кстати, очень подробно написано и есть довольно убедительные инструменты для формирования интереса к себе, причем не столько в паре, сколько в индивидуальном формате. Если сам можешь быть интересен, если тебе твоя жизнь интересна, то и партнёру будет интересно.

Самая большая ценность в книге лично для меня – это понятное разъяснение того, как и под что маскируется «любовь». Юлия подробно описывает эти манёвры без осуждения, но тем не менее, не давая даже шанса на то, чтобы надеяться на то, что манипулируя, мы сможем получить близкие отношения.

Никогда раньше не задумывался о спонтанности в отношениях. О том, как это важно и что это вообще такое. Прочитав книгу, начал применять в жизни более спонтанное отношение к себе и любимой женщине. И, в общем, чудеса есть. Кризис понемногу из точки не возврата приходит в состояние «света в конце тоннеля». Книга вся в закладках, хотя и не большая сама по себе. Уже несколько раз, не понимая, что происходит в отношениях, я находил ответ, что делать именно из этой книги.

Рекомендую тем парам, которым действительно важно иметь настоящие отношения, а не их видимость.

Спасибо автору за труд! Книга (у меня печатный вариант) очень комфортна для чтения. И на редкость удачная обложка, настоящее произведение искусства. Ставлю пять баллов!

Спасибо автору, за создание этой книги. Я очень давно работаю над своими взаимоотношениями с мужем, поэтому очень многие моменты в моей семье проработаны. Но, тем не менее книга оказалась для меня очень продуктивной и интересной. Юлия очень хорошо раскрывает темы которые другие упоминают вскользь. Например, такую важную часть отношений как понимание где начинаются, а где заканчиваются личные границы человека. Я очень много читала книг на тему взаимоотношений , но только в этой книги получила развернутые, четкие ответы на многие нюансы.

А, также мне импонирует, честность автора. Когда она пишет с чем может справиться и работать человек самостоятельно, а в каких моментах лучше поработать совместно с психологом и дав четкое объяснения почему.

В книге нет воды, все по делу и очень информационно. Но, при этом литературный язык легкий с оттенком тонкого юмора. Даны домашние задания виде вопросов. На которые прежде всего, нужно ответить честно перед самим тобой. Так, что есть над чем подумать.

Лично мне книга устроила мозговой штурм на тему обиды, манипуляции во время обиды, как грамотнее сказать о том, что тебе не нравиться или о том , что ты хочешь, что-то поменять в отношениях. Казалось бы, вроде как я об этом знала, но автор сумел расставить в правильном направлении все мои знания. Абсолютно новым открытием оказалось понятие между компромиссом и договоренности в уступках своему партнеру. Я на это взглянула под другим углом.

Вообще взаимоотношения , это бесконечная работа над ними и в этом вся их прелесть.

Книга определенно заслуживает большого внимания.

Рекомендую.

Эту книгу я читала дольше всех остальных. Впервые я взяла ее в руки на презентации в начале апреля, начала читать там же, а список рекомендованной литературы дочитала вчера.

Мне хотелось впитать каждое слово!

Потому что это руководство к созданию близких отношений, написанное простым языком: без сложных терминов, с реальными жизненными ситуациями, с прикладными заданиями, без пресловутого «станьте сами счастливыми, и автоматом все станут счастливы вокруг» или «как воспитать партнера под себя»♀♀♀.

Истинная близость там, где вы можете быть собой, НАСТОЯЩИМ, со своими желаниями и потребностями. Там, где вы доверяете и не ждёте «подвоха». Где вы принимаете, а не требуете стать другим. Где вы договариваетесь, а не ждёте определённого поведения «по умолчанию». Где вы не пытаетесь менять другого человека, не обесцениваете, где можете открыто рассказать и своих чувствах.. и получить от партнёра тоже самое в ответ.

И ещё много всего, о чем очень подробно рассказывает автор.

Путь не простой. Но однозначно отличающийся своей эффективностью от тех привычных стратегий, что передаются из поколения в поколение или получены от друзей за рюмкой чая.

И самое ценное: в этой книге вместо «надо разговаривать» описано КАК разговаривать, вместо «надо доверять» автор рассказывает, как формировать доверие. И ещё много дополнительных бонусов!

Однозначно рекомендую к прочтению! Всем! И тем, кто давно в отношениях, и тем, кто планирует их создавать!❤ Это важно знать каждому!

Спасибо автору за экспертность, опыт и готовность делиться знаниями! С огромным уважением отношусь к Вашему труду!

Книга Юлии Купрейкиной «Наедине с самим тобой» является увлекательным повествованием о том, что нам, «социальным животным», необходимо прежде всего. Она о том, как достичь настоящей близости со своим партнёром, в которой бы удовлетворялись все наши потребности – в защищённости, в социальном принятии, в любви. Эта книга, в отличие от ранее написанных автором сугубо научных изданий, является по жанру научно-популярной. Без сомнения, автор основывается на данных таких выдающихся физиологов, как Павлов, Выготский, Сеченов, антропологов и эволюционных психологов (Марков, Дробышевский). Кроме того – на собственной многолетней практике психолога-консультанта. Написана ли эта книга сухим, казённым языком? Нет! Читать книгу очень увлекательно. Язык её легкий, можно даже сказать изящный. О серьёзных вещах говорится очень деликатно, потрясающие случаи из жизни смягчаются добрым юмором и искренним желании помочь читателю разобраться в ситуации. Начинаешь понимать и вдохновляться. Автор очень тонко объясняет, что такое любовь, доверие, наши потребности, от чего возникают наши оценки, обиды и, главное, как добиться хороших отношений с партнёром. Скажете, что таких книг много? Может быть. Но эта – уникальная. В ней описываются многочисленные научные и практические наработки автора, собственная методика подхода к психокоррекции. Надо ли читать эту книгу? Да! Да, обязательно! Имеющий уши да услышит, имеющий глаза да увидит!

А вы что думаете о книге, спрашивает меня здесь отзыв и я отвечу.

От меня не услышите длинных фраз, красивых терминов. Скажу Вам так, будущие читатели. Если вы запутались и думаете, что зашли в тупик, не думайте. Вы стали накручивать мысли на веретено своей жизни, остановитесь. В этой книге человек собрал уйму полезной информации теоретической и практической для помощи не только паре, но и самому человеку. Сейчас такое время, что мы ко многим вещам «прикасаемся» изучив отзывы. И да, я дам совет, хоть вы конечно и прочитали мой отзыв – просто берите и делайте.

Начну пожалуй, с описания оформления книги. Она идеальна! Шикарная твердая обложка, приятная на ощупь, белые плотные листы. Мммммм….эта книга-особое удовольствие для визуала и кинестета.

Мне посчастливилось приобрести книгу непосредственно на презентации, лично у автора Юлии Купрейкиной. Презентовав книгу, Юлия начала с фразы «Кризисы в паре есть у всех, и не важно замужем вы или нет. Есть ли у вас дети или нет. Моя книга, о том, как научиться выходить из кризиса». Честно, меня эта фраза успокоила. Почему? Потому что мы живем в эпоху одноразовых вещей, и идея одноразовости перенеслась на отношения между людьми. У вас поломанные отношения? Партнер вас не понимает?. Дак пора заканчивать эти отношения, пора стать независимым и автономным. Отовсюду идет информационная атака «Не терпи! Брось, если не ладиться. Найдешь другого/другую!». Это иллюзия, что мы можем выстроить новые отношения, качественно другие, не работая сами над собой! Не может поехать новый паровоз по старым/не ремонтированным рельсам. Чтобы выстроить качественно новые доверительные отношения нужно прокачивать навыки. Как это сделать? Какие стратегии прокачки навыков точно не работают, а какие эффективны – развёрнуто описано в книге автором (не буду спойлерить).

Чем отличаются близкие отношения? Тем, что в них можно быть СОБОЙ. У человека и так достаточно мест, где ему по долгу службы приходиться поддерживать формальные роли. Близкие отношения – это там, где тепло и уютно, и не нужно строить из себя кого-то другого, это место где можно быть без масок. Как разглядеть своего близкого без маски? Об этом есть пара упражнений в книге, и признаться мне они помогли совсем по-другому взглянуть на моего любимого человека. Именно посмотреть на реальные факты о моем муже, а не через мою призму «Как бы мне хотелось». Книга в принципе, отличается практической направленностью. Это очень ценно. Одним из личных открытий для меня было описание «Техники маленьких переговоров». Как-то всегда в моей голове сидело убеждение, что серьезные разговоры должны длиться минимум час (не буду больше спойлерить, посмотрите в книге). Лично мне эта книга ОЧЕНЬ помогла. Рекомендую, как букварь по семейным отношениям.

Потрясающая книга, читать которую было легко и очень интересно! Люблю информацию основанную на научных исследованиях, это прослеживается и данной книге автора. Сложные темы написаны простым и понятным языком, присутствуют очень развернутые примеры. Рекомендую прочитать каждому, уверена что для любого найдётся о чем подумать!

Это лучшая книга об отношениях, которую я читала! Эта книга- маст хэв для каждого! И настольная для психолога! Глубокие вещи написаны простым, понятным, а главное интересным языком! Читала и делала пометки буквально на каждой странице! Благодарю автора Юлию, за написание такой качественной и безусловно полезной для всех литературы!

У меня сегодня праздник!!! Я получила книгу Юлии. Если сказать, что я рада, то это ни сказать ничего! Я безумно рада!!!! Не только как профессионал, но и как женщина, готовая в взгляду внутрь себя. Юлия очень чутко и бережно проводит через все подводные ловушки. Рядом с ней в этой книге не страшно посмотреть на себя с разных сторон. Легкий слог, понятные формы – все это, безусловно, делает книгу Юлии важной для всех. Спасибо Вам.

С ОГРОМНЫМ удовольствием, на одном дыхании читается Ваш, Юлия, творческий труд! В книге очень доступно, с одной стороны, раскрываются «Истины» человеческих взаимоотношений, сущность наших потребностей, а сдругой стороны, книга «разоблачает» нас в те моменты, когда мы понимаем, что часто наши желания больше похожи на требования и бывает так, что МЫ «не умеем» договариваться.Эти моменты очень ярко чувствуются, если мы честно ответим на вопросы, которые нам задает автор. После прочитанного, задумываешься над тем, что оказывается кроме СВОИХ потребностей есть и ЧУЖИЕ (потребности партнера). Автору удалось филигранно, с особой научной легкостью, донести сложную тему – «сущность» взаимоотношений – это постоянная работа над СОБОЙ, а не побег в поисках «лучшего» партнера!!!! Рекомендую прочитать эту книгу каждому, кто хочет научиться формировать близкие отношения и быть в гармонии с собой.