Recenzje książki «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни», 3 opinie

Юлия очень прекрасный и человечный человек. Ее практики помогают людям. Она несет в мир знания, свет и позитив.

С удовольствием занимаюсь по ее авторским курсам и обязательно прочту книгу.

Очень советую и тем, кто только начинает тренироваться и тем, кто уже занимается. С 2021 года занимаюсь с Юлей и читаю ее блог. Книга систематизирует, что уже есть в блоге. Для начинающих — как не бояться и с чего начать заниматься физ.фактивностью. Для уже не новичков — напоминания, советы, да и новые и полезные вещи там точно будут. Есть ссылки на некоторые упражнения, была рада услышать, что они будут пополняться. Очень рекомендую и книгу и блог и все Юлины курсы и занятия.

Книга - событие! Невроеятно подходящее название, а внутри столько чуткости, любви и заботы, что от себя уже не скроешься и не убежишь. Спасибо большое за книгу автору и всему коллективу ♥️