Objętość 293 strony
1976 rok
Как избавиться от комплекса неполноценности
O książce
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.
Для широкого круга читателей.
Одна из немногих, действительно толковых книг. Много практический упражнений на повышение самооценки и толковых рекомендаций.
Потрясающая книга по общей психологии, которую необходимо прочесть всем. Говорю это, как человек активно интересующийся психологией. Это книга – база, там разобраны основные человеческие «баги», очень ёмко и без воды. И вот это и вправляет что-то «на место».
К слову, перевод названия книги очень неудачный. В оригинале книга называется «Ваши ошибочные зоны», а вовсе не про то, как выйти из жертвы. Про это там тоже есть, но это лишь часть книги.
Мне понравилась. Для себя нашла много ценных советов. Самой полезной оказалась последняя глава. Можно прочесть только ее и вы сразу поймёте главный посыл автора.
Норм, можно почитать. Немного нудновато, но есть интересные идеи и инструкции. Считаю, что книга подходит тем, кто хочет избавиться от комлекса жертвы.
Автор витает в облаках, будто силой мысли можно двигать горы.
И в целом книга пропитана идеализмом, а материя это так для маглов.
Несчастным вы делаете себя сами благодаря тому, что вы думаете о роли этих людей или обстоятельств в вашей жизни.
Но одни достойно встречают их, не погружаются в бездеятельное уныние и не считают себя самыми несчастными, тогда как другие падают духом, лишаются способности эффективно действовать или зарабатывают НС. Те, кто рассматривает невзгоды как непременные условия человеческого существования и не считает мерилом счастья отсутствие проблем, и есть самые умные изо всех нас; кроме того, этих людей можно считать еще и самыми редкими
ВЫ ЯВЛЯЕТЕ СОБОЙ СУММУ СВОИХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ
Кто обычно хорош в любви? Тот, кто старается держаться в тени, умаляя свои достоинства? Конечно нет! Тот, кто занимается самоедством, самоуничижением? Тем более нет. Чтобы обрести возможность дарить и принимать любовь, необходимо начать с себя, с клятвы покончить со всем, что принижает и ущемляет ваше достоинство и самоуважение
Если вы всерьез хотите избавиться от неврозов, достичь самореализации и управлять своими предпочтениями, если вы действительно хотите достичь счастья в своем настоящем, вам надо подойти к задаче отвыкания от ставшего привычным для вас деструктивного образа мыслей с такими же строгими мерками, как и к любому другому сложному заданию. Чтобы овладеть этой формой самореализации, вам нужно бесконечно повторять
Recenzje, 9 recenzje9