Objętość 293 strony
1976 rok
Как избавиться от комплекса неполноценности
O książce
Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность собой.
Для широкого круга читателей.
Одна из немногих, действительно толковых книг. Много практический упражнений на повышение самооценки и толковых рекомендаций.
Потрясающая книга по общей психологии, которую необходимо прочесть всем. Говорю это, как человек активно интересующийся психологией. Это книга – база, там разобраны основные человеческие «баги», очень ёмко и без воды. И вот это и вправляет что-то «на место».
К слову, перевод названия книги очень неудачный. В оригинале книга называется «Ваши ошибочные зоны», а вовсе не про то, как выйти из жертвы. Про это там тоже есть, но это лишь часть книги.
Норм, можно почитать. Немного нудновато, но есть интересные идеи и инструкции. Считаю, что книга подходит тем, кто хочет избавиться от комлекса жертвы.
Мне понравилась. Для себя нашла много ценных советов. Самой полезной оказалась последняя глава. Можно прочесть только ее и вы сразу поймёте главный посыл автора.
Автор витает в облаках, будто силой мысли можно двигать горы.
И в целом книга пропитана идеализмом, а материя это так для маглов.
Несчастным вы делаете себя сами благодаря тому, что вы думаете о роли этих людей или обстоятельств в вашей жизни.
Но одни достойно встречают их, не погружаются в бездеятельное уныние и не считают себя самыми несчастными, тогда как другие падают духом, лишаются способности эффективно действовать или зарабатывают НС. Те, кто рассматривает невзгоды как непременные условия человеческого существования и не считает мерилом счастья отсутствие проблем, и есть самые умные изо всех нас; кроме того, этих людей можно считать еще и самыми редкими
ВЫ ЯВЛЯЕТЕ СОБОЙ СУММУ СВОИХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ
Кто обычно хорош в любви? Тот, кто старается держаться в тени, умаляя свои достоинства? Конечно нет! Тот, кто занимается самоедством, самоуничижением? Тем более нет. Чтобы обрести возможность дарить и принимать любовь, необходимо начать с себя, с клятвы покончить со всем, что принижает и ущемляет ваше достоинство и самоуважение
Если вы всерьез хотите избавиться от неврозов, достичь самореализации и управлять своими предпочтениями, если вы действительно хотите достичь счастья в своем настоящем, вам надо подойти к задаче отвыкания от ставшего привычным для вас деструктивного образа мыслей с такими же строгими мерками, как и к любому другому сложному заданию. Чтобы овладеть этой формой самореализации, вам нужно бесконечно повторять
Recenzje, 9 recenzje9