Recenzje książki «Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений», 1 opinia

Тема актуальна для многих женщин, но не уверена, что книга поможет решить эту проблему. Да, в ней есть упражнения разного уровня (и для новичков, и для профи, и для домохозяйки, и для офисного работника…). Да, подобраны комплексы упражнений для разминки, на разные мышцы живота, спины, бёдер, дыхательные упражнения, массаж живота… Но не написано, как разбудить в себе силу воли:-) А это ещё более актуальная тема:-) Очень не хватило фотографий-инструкций, а то пока читала, у меня все упражнения стали как близнецы-братья. Странными показались советы по питанию. Майонезы оказывается тоже нужны, а про сухофрукты и мёд надо забыть. В общем, «худеть надо пропорционально везде»! Надо не просто верить в себя, но и ДЕЛАТЬ, только тогда всё получится!

Recenzja z Livelib.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Niedostępne w sprzedaży

Gatunki i tagi

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 grudnia 2010
Data napisania:
2007
Objętość:
63 str. 23 иллюстрации
ISBN:
978-5-7905-4965-6
Właściciel praw:
РИПОЛ Классик
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 981 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1041 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 140 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1779 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 98 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,6 на основе 122 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 388 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 102 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 695 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок