Отличная книга! По личным ощущениям – я стал проще и спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Есть понятие стрессоустойчивости, но, зачастую, за этим кроется непробиваемость и чёрствость, неспособность реагировать на обстоятельства хоть как-то. Эта книга не научит быть стрессоустойчивым, но даст приёмы, как можно, сохранив отзывчивость и восприимчивость, оставаться спокойным и отогнать негативные эмоции прочь. Кроме того, в книге ставятся такие каверзные вопросы, которых люди зачастую избегают и боятся задавать себе. На мой взгляд, прекрасная покупка для тех, кто ищет путь к самопознанию и способам органичного взаимодействия с внешним (зачастую, агрессивным) миром. Некоторые вещи в книге повторяются, но, мне кажется, это нисколько не мешает и не утомляет, а местами проявляющийся не совсем корректный перевод, пожалуй, добавляет книге некоторое очарование («средний американец» и др.). Я никогда раньше не покупал книги по рекомендации каких-либо новостных обзоров – это мой первый опыт (в августе, совершенно случайно наткнулся на заголовок в новостной ленте) и, надо сказать, удачный. Познакомившись с книгой я понял простую, давно известную всем, вещь – если не можешь изменить обстоятельства, измени к ним своё отношение. Важно научиться воспринимать действительность такой, какая она есть, не делая скоропалительных выводов и не придумывая себе историй на ограниченном количестве фактов. Если Вам кажется, что работа загнала Вас в такой тупик, из которого выбраться уже невозможно, что баланс между работой и остатками личной жизни нарушен окончательно – рекомендую познакомиться с этой книгой!
tekstObjętość 433 strony
2010 rok
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией
O książce
Книга о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций. Авторы рассказывают о том, как изменить ошибочные и разрушительные подходы к организации работы, как работать эффективно, но не в ущерб качеству жизни.
В книге раскрыто очень много принципов, которые помогают под другим углом посмотреть на жизнь, на свою трудовую деятельность. Несмотря на то, что очень много примеров с ТОП-менеджерами, каждый может найти идеи для себя. Практические занятия после каждой главы помогают закрепить осознание того или иного принципа, чтобы внедрить его в свою жизнь.
В целом считаю книгу весьма полезной. местами немного нудно, но для себя вынесла несколько важных идей. Как и в большинстве литературы по личностному росту совсем новых идей нет, в этой книге просто упор сделан именно на работу
Прекрасная книга! Мне очень близки многие моменты из книги (как в профессиональном поле, так и в личных взглядах на жизнь и отношение ко всему, чем я занимаюсь, и с кем общаюсь).
Книга стоит того, чтобы перечитываешь ее раз в пару лет и, уверенна, она будет снова и снова наталкивать на новые размышления и корректировку существующего уклада того, как мы работаем.
Книга обязательна к прочтению. Автор поднял вопрос о усталости и и потери сил современного человека. Книга помогает взглянут по новому на привычные вещи. Я надеюсь она поможет улучшить мне мои трудовые результаты.
Zostaw recenzję
«Если ты хочешь ясно разглядеть истину, то никогда не будь ни за, ни против. Борьба между “за” и “против” – самая худшая болезнь ума».
В отличие от машины человеку необходимо подключиться к четырем источникам питания, чтобы работать в полную силу: источникам физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной энергии.
Однако проблема не в том, сколько времени мы проводим за рабочим столом, а в той энергии, которую мы вкладываем в нашу работу, и в ценностях, произведенных в результате такой деятельности. Исследования показывают, что наибольшая производительность достигается при чередовании пиков активности с кратковременным отдыхом. Вместо этого мы постоянно пребываем в «серой зоне», пытаясь выполнить как можно больше дел, при этом редко полностью вовлекаясь или отвлекаясь от каждого из них. И как следствие, довольствуемся слабым подобием возможного результата
Чем больше мы готовы увидеть, тем бóльшим становится наш мир.
руководители, стиль управления которых базируется на крике и негативном отношении к людям, в прямом смысле подрывали здоровье своих подчиненных.
Recenzje
13