Основной контент книги Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Objętość 91 stron

2011 rok

12+

Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
4,6
11 ocen
livelib16
2,9
8 ocen
6,09 zł

O książce

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.

Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.

Inne wersje

1 książka od 6,09 zł
Zobacz wszystkie opinie

Хорошая книга, некоторые приемы мне уже знакомы в похожих вариантах из других книг, другие вижу впервые. Очень понравилось упражнение по удалению внутреннего голоса из своей головы ))) и попытка мысленно выйти из тела и посмотреть на себя со стороны реально успокаивает. Я однажды ей воспользовалась (правда до знакомства с книгой) , когда была в состоянии паники, стресса. Плакала, не могла успокоиться. Минуты этого упражнения хватило чтобы все признаки истерики исчезли, и я просто провалилась в глубокий сон. Рада что увидела эту технику здесь

Замечательная книга Тони Райтона помогает мне в моей профессии. Я преподаю английский язык людям разных возрастов. Не секрет, что уроки проходят максимально эффективно, если нет стрессовых ситуаций, и в классной комнате царит доброжелательная атмосфера. Ученики лучше воспринимают новый материал, когда они расслаблены. Множество супербыстрых методик из книги позволяет найти работающие варианты для любой аудитории.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Тони Райтона «Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
17 kwietnia 2014
Data tłumaczenia:
2014
Data napisania:
2011
Objętość:
91 str. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-227-04966-7
Właściciel praw:
Центрполиграф
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 148 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок