Основной контент книги Забота о себе: Путешествие в мир красоты
Tekst, format audio dostępny
tekstObjętość 21 strona
2023 rok
Забота о себе: Путешествие в мир красоты
autor
Tomrita Talay
4 książka z 7 w serii «Учебно-позноватильные книги, которые вводят в курс дел»
8,19 zł
O książce
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, которые позволят вести здоровый образ жизни, не тратя на него много времени. Важно правильно питаться, выбирая полезные продукты и готовить их на пару или запекать в духовке. Регулярно заниматься физическими упражнениями можно даже в офисе или дома, используя минимальное количество времени. Создавать ритуалы ухода за собой, например, утренняя зарядка или вечерний уход за кожей, помогут сохранить красоту и здоровье. Все эти простые советы помогут сохранить здоровье и привлекательность, даже если у вас нет много времени на уход.
Czwarta książka w serii "Учебно-позноватильные книги, которые вводят в курс дел"
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
«Забота о себе: Путешествие в мир красоты» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.