В 1,5 литровой бутылке акваминерале плотность воды меньше, чем в этой книге. Прописные истины, которые можно уложить в одно предложение: «Прокачивайтесь профессионально, а не понтуйтесь». Хотя понты и повышают чувство уверенности в себе. Практичного применения – НОЛЬ
Книга о том,как многие,кто повернут на самосовершенствовании,попали в зависимость от навязанного «индустрией помоги себе сам»продукте под названием СТАНЬ ЛУЧШЕ,СТАНЬ УВЕРЕНЕЕ В СЕБЕ. Эта книга помогла мне понять ,что если я даже не уверенна в себе на 100%,это не так и плохо как пытаются нам нам навязать многие ведущие коучи ,на моей неуверенности люди создают себе миллионы.
Первая купленная мною книга. Она действительно мне помогла в моей ситуации (всю жизнь страдала от пониженной самооценки, а сверху еще наложились тревожность и панические атаки). Книга четко описывает откуда берется уверенность и неуверенность. А главное, что с этим делать.
Через всю книгу идет единая мысль, как дерево, которая разветвляется.
Если вас заинтересовало название этой книги, вам нужно ее прочесть.
книга, в общем-то, дает надежду всем интровертам и популярно рассказывает о том, что не нужно всеми силами «прокачивать» уверенность, ведь главное – уровень компетентности, а не умение, как выразился сам автор, «надувать щеки». есть научные доводы, книга на них базируется. в целом было полезно и познавательно!
Наконец нормальная книга об уверенности в себе. А то все они в духе "Поверь в себя и всё получится". А тут автор хорошо так объясняет, что кроме веры нужны ещё способности.
Тем, кто верит в современное мнение, что верить в себя - единственная нужная вещь для успеха, и хочет найти тут мысль типа "ты уникальный такой, какой есть. Просто верь в себя и всё само придёт", книга вообще ни сколько не зайдёт. Она для тех, кто готов не только верить, но ещё работать над собой.
Одна из лучших книг в категории «саморазвитие», так как чётко и по делу описывает правильные механизмы обретения уверенности в себе, размазывает об стену коучей и всю историю про американскую «мечту», заставляет поверить в то, что не все ещё помешались на обретении веры в себя ни с чего вдруг.
Книга полезна тем, кто не до конца уверен в себе или каких-то своих компетенциях и подтверждает – сначала надо стать компетентным, а уж потом – уверенным, иначе весь этот мыльный пузырь уверенности сдуется, и будет только хуже
Вся полезная суть книги укладывается в одно предложение - "Низкая самооценка - это не всегда плохо, иногда она помогает самосовершенствоваться и достигать высот, особенно в профессиональной сфере, и что слишком высокомерных людей не особо любят". На этом всё!
Стоит начать с того, что в каждой главе автор противоречит сам себе. В одной главе он пишет полную чушь, что профессиональные навыки люди пренепременно заметят, и это повысит вашу самооценку. Через пару глав он уже пишет, что профессиональные навыки - это не так уж важно, можно притвориться более успешным и знающим, и что людям больше нравятся общительные весельчаки и душа компании, чем замкнутые в себе профессионалы.
В одной и той же главе автор пишет, что чтобы добиться продвижения по карьерной лестнице, нужно ладить с начальством, и что начальники как правило бывают теми ещё засранцами и скандалистами, и это даже в какой-то степени профессиональная деформация. Через пару параграфов пишет, что чтобы быть хорошим начальником, чтобы достигнуть этой должности, надо быть приветливым и любить людей, иначе вы им не станете.
В одной главе пишет, что важнее всего - это достигать успеха в профессиональной сфере, повышать свои навыки, и тогда ваша самооценка автоматически будет повышаться, вместе с ростом профессиональных навыков. В следующей главе уже пишет, что очень важно нравиться всем людям и уметь находить с ними общий язык. Так на чем всё же стоит сосредоточиться, на самосовершенствовании себя, или на том, чтобы нравиться всем вокруг, толпе, которая, как правило, всегда не права?
Перечислять можно долго, как и находить противоречащую друг другу информацию, но ведь и суть этой информации нулевая и размазана на почти 300 страниц унылого текста.
В-общем, жаль, что нельзя поставить ноль.
Чтобы чего-то добиться, нужно много работать! Все! Весь смысл книги! Еле прочла, очень скучно читать! Каждый раз, начиная читать, смотрела сколько ещё до конца книги! Прям жалею, что купила ! Зря потраченные деньги!
Эту книгу можно пересказать словами «низкая уверенность в себе мотивирует вас повышать свою компетентность, что, в свою очередь, повысит вашу уверенность» без большой потери её смысла, потому что именно эта мысль, переформулированная сотни раз, упрямо повторяется через всю книгу.
У книги есть свои достоинства и недостатки, но вторые, увы, жирнее и заметнее, чем первые.
Отмечу достоинства: книга предлагает свежий взгляд на уверенность в себе, являющийся более эффективным жизненным советом, чем доносящиеся до нас со всех сторон призывы «просто будь собой, и всё будет хорошо», «плюй на всех, ты самый лучший», «не обращай внимания, что о тебе думают другие», «полюби себя и всё наладится» и т. п. Несмотря на то что книга раздражающее количество раз разными словами повторяет одну и ту же мысль, она заставляет взглянуть на себя под другим – непривычным – углом и если и не распознать свои достоинства, то приметить путь к их развитию. Приведены интересные и обнадёживающие исследования, сообщающие, что то, насколько человек считает себя хорошим/плохим, скучным/интересным, привлекательным/отталкивающим никак не коррелирует с реальным положением вещей. В целом в книге транслируется мысль о том, что ключ к жизни в обществе – быть одобряемым в нём, но это, на самом деле, несложно сделать, так как формирование мнения о других происходят по устоявшимся паттернам, и что, поняв их, можно стать чуточку благополучнее.
Теперь же опишу недостатки:
1. как уже было сказано, одна и та же мысль бесконечно проносится через всю книгу, беззастенчиво прикрываясь разными формулировками, не меняющими её смысл;
2. автор явно преследует две цели: донести до людей полезную информацию и заработать на своей инновационной мысли. Второе стремление достигнуто тем, что то, что можно было уместить в одну брошюру, автор растянул на целую книгу. Следовательно, покупатели этой книги могут подумать, что их развели: они потратили время и деньги на то, что стоит гораздо меньших времени и денег;
3. автор излишне романтизирует открытую им формулу «неуверенность в себе мотивирует вас», на все лады повторяя, что неуверенность в себе – это панацея от всего. Иногда это звучит похожим на издевательство и между строк читается, как «ты страдаешь, мой читатель, от тревожности? Живёшь неполноценной жизнью от снедающей тебя неуверенности в себе? Так это же хорошо! Пойдёт тебе на пользу». В некоторых областях применения открытой им формулы автор настолько слепо верит в её чудодейственность, что не видит, что именно здесь это решение не особенно применимо. Самый яркий пример – его утверждение, что неуверенность в себе из-за большого веса мотивирует людей худеть. Автор просто-напросто игнорирует гигантский пласт проблем пищевого поведения и сложных терапий, направленных на его; восстановление, говоря, что уже есть готовый рецепт, и тем самым невольно признавая, что он, автор, является полным профаном в этой области. В такие моменты он становится похож на инфоцыгана, кем он, увы, частично и является
4. то же самое применимо и к общей тревожности и неуверенности в себе. Да, эти состояния могут мотивировать человека быть лучше, но чаще они мешают человеку жизнь и буквально и фигурально обездвиживают его, лишая сил взяться за себя. Часто таким людям нужна профессиональная помощь психолога или психотерапевта, а не волшебная формула «из-за неуверенности в себе ты станешь лучшей версией себя»;
Recenzje książki «Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения», 9 recenzje