Angst vor Spinnen - wie du dich der Angst stellen kannst

Hast du schon einmal eine Spinne in der Ecke deines Zimmers entdeckt und sofort dieses unangenehme Gefühl gespürt? Dein Herzschlag beschleunigt sich, dein Atem wird flacher und du fühlst, wie eine Welle von Panik in dir aufsteigt. Vielleicht ziehst du dich reflexartig zurück oder schießt in Gedanken durch deinen Kopf, wie du die Situation schnellstmöglich kontrollieren kannst. Keine Sorge, du bist nicht allein. Die Angst vor Spinnen, auch als Arachnophobie bekannt, ist eine der häufigsten Phobien weltweit. Warum aber lösen Spinnen bei so vielen Menschen diese starke Reaktion aus? Mit dieser und weiteren interessanten Fragen beschäftigt sich mein eBook – viel Spaß beim Lesen!