Książki podobne do «Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством», Тим Дезмонд

Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы

Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью

Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию

Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Всё начинается с заботы о себе

Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Сепарация: спокойно и бережно

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно

Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей