Основной контент книги Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
−50%
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 131 strona

2019 rok

16+

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
livelib16
3,9
10 oceny
399 ₽
12,05 zł
24,09 zł
−50%

O książce

Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля через сотню лет станет непригодной для жизни.

Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, оставаясь человеком, сострадая и помогая другим. Сегодня Тимоти Дезмонд возглавляет отдел психологической помощи Google в Силиконовой долине, помогающий всем, кому сейчас тяжело, не опускать руки и не терять вкуса к жизни. В книге автор щедро делится знаниями, как сохранить равновесие в нашем совершенно безумном, но все же прекрасном мире.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Inne wersje

1 książka od 16,83 zł
Zobacz wszystkie opinie

В книге много мудрых мыслей, которые я запомнила и начала применять в жизни. Так, теперь я поняла, что нужно полностью погружаться в настоящий момент, а не витать в облаках. Или что не всегда мы можем контролировать ситуацию и людей, и это надо принять как должное. И после прочтения мне захотелось пересмотреть восприятие мира, некоторые аспекты своей жизни и отношения с друзьями.

Чудесная книга - позитивная и вдохновляющая! Все как и заявлено!

И, что самое важное, множество практических советов. Думаю, каждый сможет найти для себя совет и вдохновение в этой книге.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Подумайте о том, сколько времени вы уделяете второстепенным вещам, и о том, как посвятить больше времени и энергии вещам действительно важным.

Książka Тима Дезмонда «Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
31 sierpnia 2022
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2019
Objętość:
131 str. 2 ilustracje
ISBN:
978-5-04-173174-8
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,9 na podstawie 43 ocen