Cytat z książki "Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни"
это проблема. Если вы предпочитаете полностью исключить животные продукты из рациона, ешьте каждый день столовую ложку молотого льняного семени (цельное не переваривается), много бобовых и зеленых листовых овощей, избегая масел. Семена чиа и грецкие орехи также содержат немало омега-3 жиров.
Inne cytaty
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
19 września 2015Data tłumaczenia:
2015Data napisania:
2014Objętość:
379 str. 33 ilustracjiISBN:
9785000576564Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)