Cytat z książki "Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья"
Правильное дыхание предполагает использование всего объема легких и обеспечивает организм достаточным количеством кислорода, поэтому оказывает оздоравливающее действие. Оно состоит из трех фаз: 1) непроизвольного вдоха (обязательно через нос); 2) выдоха; 3) краткой паузы – передышки. Все три фазы всегда присутствуют в акте дыхания.
8,47 zł
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
23 lutego 2014Data napisania:
2014Objętość:
225 str. 76 ilustracjiISBN:
978-5-17-082240-9Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Полный справочник здоровья"
