Как полюбить себя и свою жизнь

Книга супер! все чётко, по делу, без воды. Расскажу про мой опыт.

Сижу читаю главу про Вину и мне приходит осознание что целый год я живу с чувством вины к своему отцу который умер год назад. Потому что как только я вспоминала о нём я сразу же погружаюсь в депрессию я себя корила за то что мало звонила, мало уделяла внимание и ещё много чего за что я себя ругала. И как раз приближался день его памяти. Я удалила чуть меньше 3 часов решению этого вопроса, и на 4 листах бумаги я переписала все пункты по которым я себя виню по отношению к отцу, осознала, приняла данные обстоятельства, вынесла и прописала уроки из каждой ситуации, и наконец поблагодарила судьбу за опыт, и договорилась с собой больше не ругать себя, ещё в дополнение я написала самые запоминающиеся классные события которые у меня с ним были. После этого я получила большое облегчение и теперь когда вспоминаю про отца, я вспоминаю его с улыбкой и радостью.

Нужная книга, хотя и небольшая. Автор действительно знает то, о чем пишет. «Хорошего и плохого на самом деле не существует. Во Вселенной все нейтрально», – прекрасно сказано, и учит не оценивать, не осуждать, а принимать себя и других такими, какие есть. Книга помогает быть с собой в ладу, простить себя, понять свои эмоции и поступки и стать счастливее.

книга супер, очень вдохновляет. Я даже поревела осознав как сильно я себя не любила, как позволяла пользоваться собой. Огромное спасибо автору.

спасибо.всё очень доступно сказано.я в восторге.буду применять на себе практически.книга соответствует названию.цена даже занижена.

Книга просто супер!!! С ее помощью я смогла наконец-то разобраться в той самой «темной комнате души» дверь которой мне так страшно было открывать целых 6 лет.

Прекрасная книга! Спасибо автору за подаренную уверенность в себе, за счастливую жизнь!

Умение видеть в мире прекрасное, наслаждаться каждым моментом, светиться и делиться светом с другими. Жить здесь и сейчас, любить себя!

Я думаю, это ключевые моменты, которые автор помогла заметить в себе.

Очень глубокая книга. Вещи в ней поймёт только осознанный человек. Она про все, ключ ко всему. Спасибо большое автору, что так расставили все по полочкам. Искренне благодарю

Очень классная глава про различие чувств и эмоций. И очень понравилось как описаны основные чувства. Читала книгу во время беременности и поняла, что было бы здорово себе постоянно напоминать об этих чувствах и работать над тем, чтобы развивать их в своём ребёнке. Ещё мне понравилась глава про принятие страхов, рассказ не понравилось как написан, но сама суть меня зацепила. В общем, всё, что написано автором понравилось, что приведено в качестве рассказов не очень, именно написание не понравилось. И внезапно оборвалась книга, хотелось ещё побольше почитать автора, но вышло очень коротко или это может мне показалось, что прочитала быстро

Нашла пару интересных мыслей, попала под настроение. Но примеры рассказов и притчи какие-то уж очень натянутые, и обрывается как-то в попыхах книга. В общем, впечатление лёгкое оставляет, но под настроение

Лично для меня книга не полезная, много воды, аллегорий, которыми, видимо, натягивается текст до объема. Нет глубины. Жаль, что нельзя перепродавать книги другим. Выброшенные деньги