Czytaj książkę: «Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг»

Czcionka:

Введение

Я совсем не тот коуч, который рассказывает женщинам про «женское счастье» в традиционном и «инстаграмном» понимании: Он богат, альфа-самец, все решает, содержит, дарит большие букеты и крупные бриллианты, супер-бизнесмен, но при этом нежный отец, Она – вдохновляющая и женственная.

90 % женщин на вопрос, чего они хотят в личной жизни, отвечают: «Я хочу встретить своего человека, того самого, любить и быть любимой, и пусть так будет, пока мы живы». Отличный план, который требует большого количества уточнений, потому что так ничего хорошего у вас не выйдет.

Только точно зная, кто вы, из какого теста слеплены, что для вас хорошо, а что ужас кромешный, что вы можете дать человеку, а чего от вас не допросишься, – только после этого вы можете начать смело оглядываться по сторонам в поисках «того самого». Тигру нужна тигрица, бегемоту – бегемотиха, и даже ежику нужна именно ежиха, а никакое другое и колючее не подойдет, а если и подойдет – то очень ненадолго и принесет проблемы.

Если узнать себя и хорошо знать, чего хочешь от жизни, так, чтобы вам в этом знании было комфортно, – ваше сердце начнет работать в унисон с мозгом и около 80 % «не мое» отфильтровывать на подлете. А это значит, что вы не потратите время и не израсходуете годовой запас любви на какого-нибудь очередного мудака.

Узнай себя: кто я такая?

Счастливый конец

Всем хочется узнать пример отношений, где «жили они долго и счастливо и умерли в один день». Купите себе книжку русских народных сказок. Там как раз такой конец почти у каждой.

В реальной жизни между красивой свадьбой и «жили они долго и счастливо и умерли в один день» каждая пара проходит огромное количество этапов, среди которых бывает:

✓ взаимное охлаждение;

✓ тотальное непонимание, что ты в принципе делаешь с этим человеком, и желание все разорвать;

✓ моменты нежности и настоящей близости;

✓ скука и пресыщение;

✓ обыденность и новая волна страсти.

Так в сказке не бывает.

Но самое главное сегодня другое: современная психология помимо разного милого бреда породила кошмарную рекомендацию «над отношениями нужно работать». И вот огромное количество женщин тратит жизнь и силы на то, чтобы работать над тем, от чего нужно уносить ноги со скоростью света. Под лозунгом «над отношениями нужно работать» девушки пытаются изменить мужчин, сломать себя, изуродовать ради отношений собственную жизнь и тратят долгие годы на попытки, в общем-то, дышать в безвоздушном пространстве.

Требуют ли отношения работы над собой? Это очень спорное утверждение. Любви требуют. Терпения требуют, взаимопонимания и великодушия. А вот про работу – очень сомнительно. Можно потратить годы трудов и сотни тысяч рублей на семейных консультантов, чтобы обнаружить себя через 20 лет у разбитого вдребезги корыта. А можно внимательно слушать себя и не тратить впустую свое время.

А что до счастливого конца – это становится понятно только в конце. А кто знает, где он, конец? Дай Бог, чтобы случился как можно позже. Но нас сейчас, конечно, интересует не конец. Нас интересует начало.

Пассивная пассивность

Именно от того, кто хозяин жизни, прежде всего зависит качество этой жизни. Количество счастья, денег, успеха, проблем, скорость решения этих проблем и вообще все, включая личную жизнь. И кого ни спроси «Кто хозяин твоей жизни?», все радостно отвечают: «Конечно, я!» А на самом деле – конечно, нет.

Хозяев вашей жизни может быть множество:

✓ доминирующие родители;

✓ нестабильный партнер;

✓ ваши собственные дети, чьим интересам вы решили подчинить свою жизнь;

✓ стереотипы;

✓ общественное мнение;

✓ ваши страхи.

С чем-то можно справиться самой, с чем-то нужно отправляться на терапию (но начать все равно придется самой!). Но глобально все едино, и давайте назовем это ПП. И это не имеет никакого отношения к модному правильному питанию, зато имеет самое непосредственное отношение к большинству злоключений, которые с вами случаются: пассивная пассивность.

Очень печально, когда в собственной жизни, в которой нет репетиций и которую мы пишем набело каждый божий день, женщина занимает пассивную позицию относительно самой себя. И даже этого не замечает. Потому что «она же девочка», потому что у нее лапки, потому что мужчина должен быть сильным (а мужчины-то рядом и в помине нет), потому что не повезло, не сложилось, мужчины закончились, всех разобрали, а на работе все блатные, поэтому у них карьера, а у нее нет.

И вот таких девочек все время кто-то бросил, в жизнь пришел, из жизни не вышел, вернулся по собственному желанию, обидел, унизил, ноги вытер, сердце разбил и жизнь поломал. А девочка сидит, как будто в зрительном зале, и в слезах наблюдает за тем, как все это происходит В ЕЕ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ. И нет этому ни конца, ни края.

И не будет. Никогда не будет, пока вы не возьмете на себя ответственность за всю вашу жизнь.

За каждое решение в ней.

За каждую неудачу.

За каждый выбор.

За каждый прожитый день.

А когда вы сможете это сделать, плечи сами расправятся, мудаков и обидчиков станет меньше, самооценка поднимется сама, и радости в жизни станет больше. Потому что высшая форма любви – любовь к себе.

Про одиночество девушек

Я знаю добрый десяток барышень самого разного возраста, характера и внешних данных, объединенных ровно одной проблемой: они давно и уверенно одни. И совсем не потому, что феминистки или они этого хотят.

Вообще, история с одинокими девушками куда драматичней любой другой. По неведомым причинам на одинокой девушке как будто висит плакат «одинока». И рядом стая подруг. И вот это – диагноз посерьезнее фригидности.

Как только вы замечаете, что уже несколько месяцев ходите с подружками по ресторанам и кино, остановитесь и перестаньте это делать. Ничто так не отпугивает мужчин, как сплоченная щебечущая стайка подружек. У этого наверняка есть какое-то крутое психологическое объяснение, у меня его нет, но это аксиома. Подруги съедают личную жизнь друг друга, сублимируя наличие личной жизни. Чистая мистика.

Так что первый шаг в сторону счастливой личной жизни – это самоустраниться из бабских тусовок, этого пожизненного девичника.

Вот вам реальная история про Хеллоуин. Дано: три подруги, у одной из которых нога в гипсе, так что танцевать с паутиной из страз на лице не вариант. Мы решили пойти поужинать в ультрамодное место, нарисовав по паре летучих мышей на скулах чисто для настроения. И вот я открываю дверь в это модное место, и на меня устремляется пар 80 жадных, красивых, накрашенных глаз. Ресторан – все столы! – полон красивых, наряженных, офигительных теток, и все они… НА ОХОТЕ! Прямо сейчас. Но я в шубе под леопарда за 1,5 тысячи рублей и шифоновом платье, отнюдь не за 1,5 тысячи рублей, и с летучей мышью на скуле. Взгляды демонстративно гаснут: я не дичь, я одна из стаи.

Это было откровение. Откровение, после которого я стала очень неохотно ходить в такие места не в обед. После которого запомнила навсегда, что как бы отчаянно одинока ни была, нельзя превращаться в скво на охоте. Это естественно, но при этом так ужасно жалко: накраситься и пойти вечером куда-то с надеждой с кем-то познакомиться, а потом вернуться домой и смывать очередной ненужный макияж.

Мир жесток

В любом случае, только если вы не живете тоскливо-усредненную жизнь, общественность в лице пары (десятков?) недотраханных баб будет вас осуждать и клеить на вас ярлыки.

✓ Построила карьеру, хорошо зарабатываешь – да кому она нужна, ей уже (30, 35, 40), всю жизнь на карьеру спустила, женщина так не должна!

✓ Вышла замуж, занимаешься домом, мужем и детьми – домохозяйка несчастная, жизни не видела, всю жизнь между борщом и пеленками, кому она такая нужна?

✓ Развелась с уродом-мужем, сняла квартиру и начали с ребенком жизнь заново – ну и на что она теперь рассчитывает, она же рсп (разведенка с прицепом)!

✓ Красотка на дорогой машине, в дорогих вещах и с идеальной кожей – ясное дело, содержанка!

Короче, ситуация тупиковая. Конечно, вы не сто рублей, чтобы всем нравиться. Но и история с «нравиться исключительно самой себе», как сейчас модно призывать красивыми буквами с переводных мотиваторов, – не присуща культуре человеческой цивилизации.

Выход есть (как всегда)!

Знаете, что такое референтная группа? Выберите (вы уже давно выбрали на самом деле) среди своих коллег, друзей и родственников тех, кто вас поддерживает и кому вы верите (степень родства тут, кстати, роли не играет, как и возраст). Вот на них и ориентируйтесь. Это вам не безликое общественное мнение, которое больше всего любит осуждать, это люди, которые понимают, кто вы и чем живете. Им можно и нужно верить. А если ваша кукушка соберется отправиться в полет, они вам точно об этом скажут, причем без злорадства.

Устала быть одна

К очень небольшому количеству женщин в этой жизни не приходило зловещее «устала быть одна».

В такие моменты кажется, что жизнь – это что-то унылое и одинокое. Все вокруг растят детей, строят дома, сажают деревья или что там еще положено делать людям, а у тебя день сменяет день и в твоей жизни ничего не происходит. Особенно в личной. Если дело к 30 – совсем тоска. Хотя и до 30 с девушками такое случается.

Да, одиночество иногда затягивается – часто причина в нас самих, но сейчас это не важно. Сейчас важно запомнить одно: состояние «устала быть одна» приходящее и уходящее. И когда оно вас догнало и накрыло, самое главное – не начудить сгоряча.

Одна моя подруга в таком состоянии буквально озолотила почти всех московских гадалок и экстрасенсов, пытаясь «привлечь любовь» (при этом она женщина высочайшей формы разумности… ну, обычно). Другая знакомая так вышла замуж за какого-то ранее брошенного бойфренда и развелась через полгода в полном ужасе. Я сама почти так же вышла однажды замуж на целых полтора года, а потом незадачливого супруга никак выгнать не могла – упирался и уходить не хотел, что с ним делать было, совершенно непонятно, а смотреть на него было тошно.

Короче говоря, в моменты, когда вы больше не можете быть одна, а на горизонте никого стоящего нет, отвлеките себя чем-нибудь, Бога ради! Потому что состояние пройдет, а последствия могут затянуться.

Такое состояние – это вариант тихой паники и минутка отчаяния. Оно, как спазм, отпускает довольно быстро, если впустить в жизнь немного свежего воздуха и отвлечь себя.

Не принимать решений. Не вступать в ненужные отношения. Не делать глупостей. Не торопиться.

Тот, кто придет – придет непременно, но не тогда, когда он так остро нужен.

А в такие дни слишком просто обознаться.

Золушка наоборот

Есть две большие группы девушек.

Одни из них уверены, что достойны миллионера. Лучше, конечно, миллиардера. Связно ответить на вопрос, почему они так решили и какие к этому есть предпосылки, они не могут, но это и не нужно: мысль материальна, вера в себя вообще творит чудеса и некоторым оно в целом удается. Надолго ли и так ли это и радостно ли впоследствии – история умалчивает.

А вот другая группа девушек не стремится к миллионерам. Не просто не стремится, а прямо-таки сторонится. И, вот как назло (а так часто и бывает), эти самые миллионеры, топменеджерские топменеджеры и крутые бизнесмены нет-нет да и начинают к ним подкатывать.

Дальше как раз и настает немая сцена с миллионером и барышней, потому что, выйдя из ступора после первого свидания, барышня пытается смыться. Она мало зарабатывает. Не так одета. Ей нечего ему предложить. Он же окружен «другими» женщинами. Он же избалован. А вдруг он подумает, что она из-за денег.

Это все – цитаты. ЦИТАТЫ.

Значит, так. Всем тем, кто так думает: передавайте привет социальным установкам, которые в этот момент танцуют танго с вашей низкой самооценкой.

Перед вами просто мужчина, которому просто понравилась женщина (вы). Он смог построить карьеру и заработать денег, а стало быть, разбирается в людях. Он ВИДИТ, что вы социально собой представляете, и отдает себе в этом отчет. Чем он окружен и избалован – вы не знаете, так что не надо клеветнических фантазий. В этом смысле тоже лучше ему верить и предполагать, что он понимает, что делает.

Предложить вам есть что – себя. Не физически (хотя это, разумеется, тоже), а себя как личность, человека, женщину и друга. Точка.

И еще раз, для запоминания: перед вами просто мужчина. Размер счета, квадратные метры недвижимости и дорогие часы (машина, что угодно еще) не делают его ни лучше, ни хуже. Как бы странно это ни звучало.

Каменная баба

Можно «каменная баба с острова Пасхи», можно «Снежная Королева в обмороке» – сути это не меняет. Того, как это выглядит и как воспринимается – тоже, кстати.

Сразу говорю: почти все мы такими бываем. Я вот с перепугу всегда превращаюсь в ледяную статую – научилась еще в институте, уж больно специфический у меня был вуз. Сейчас научилась включать «каменную бабу» строго по необходимости, но времени на это у меня ушло прилично.

Около десяти лет назад такие лица были в моде: эдакая гламурная недосягаемая телка с ледяным взглядом, красивая и недостижимая. Времена меняются (если что), а, впрочем, еще и тогда в моде это было исключительно среди женщин: я ни разу не видела мужчин, которых бы привлекали камни и льдины. А вот женщинам в других женщинах это нравится.

Разумеется, это маска. Когда ты не очень в себе уверена или хочешь выглядеть лучше, чем выглядишь, – бах, надела вот такое лицо и сидишь. Когда не маска – хуже. Мужчины не собачки, чтобы танцевать перед вами в надежде выдавить из вас улыбку и теплую искорку. Живые, смеющиеся, иногда неловкие и попадающие впросак женщины привлекают гораздо больше, чем ледышки на гламуре. И можно им больше. И любят их сильнее, потому что любовь – вещь взаимная.

Холодность – отличное оружие. Но это оружие. Оно гораздо эффективнее многих других, что мы имеем в арсенале (скандалы, угрозы, мелкий шантаж, истерики), но использовать его стоит с умом. Тогда, когда нужно обозначить свое очень негативное отношение к человеку или ситуации.

Так что как только почувствуете, будто кто-то невидимый всадил вам в физиономию эмоциональный ботокс и мимика леденеет, спросите себя: а оно сейчас надо? И в 90 % случаев ведь окажется, что нет.

Женские энергии

Этим полон интернет. Я не знаю, может быть, даже многие из вас подписаны на тренеров по женской энергии. Ну все эти великолепные вещи про то, как вдохновить мужчину на великие дела и грандиозные финансовые подвиги.

Я не думаю, что кто-то удивится, что я во все это не очень верю. Лично я всячески за союз равных и считаю, что в современном мире финансовая независимость (даже от любимого мужа) – один из критериев счастливых равноценных отношений.

А между тем энергия женская, конечно, существует, только непонятно, почему вдруг направлять ее предлагается на мужа, его успехи, домашние «женские» дела и связь с космосом через ношение юбок и отсутствие нижнего белья.

Потому что лучшая инвестиция – это, конечно, инвестиция в себя: жизнь длинная, случается всякое, чем больше своей энергии вы направите на себя, тем более привлекательной, классной, сильной и офигительной вы станете. Чем более привлекательной, классной, сильной и офигительной вы станете, тем меньше у вас будет в жизни проблем, которые вы не сможете решить и – не поверите! – тем больше в вашей жизни будет мужчин, готовых эти проблемы решать за вас.

Мир так причудливо устроен, что интересные люди пользуются гораздо большим успехом, чем неинтересные, поэтому давайте женскую энергию свою направлять в нужное русло, а не на свешивание лапок с плеч любимого в ожидании шубки, квартирки и колечка. Подарки – это прекрасно. Но еще прекраснее, когда вы все это и так себе можете позволить (сама), а еще вам подарили. А не когда вы в позе ждуньи.

Я же девочка

Как расписаться в собственном бессилии максимально женственно?

Надуйте губки и скажите на что-то, что вы находите неприемлемым или что вы не хотите делать, или что-то, что вам очень хочется: «Ну я же девочка!»

Садитесь и ждите.

Вообще, как лодку назовешь, так она и поплывет, и это не пустой звук, о силе слова тоже много сказано.

Якобы кокетливая, якобы милая, якобы женственная фраза, которую миллионы женщин используют каждый день и благосклонно выслушивают про себя от мужчин, на самом деле транслирует в мир примерно следующее: «Я маленькая и беспомощная, немножко глупая и безответственная. Я – легкая добыча для разного рода обесценивающих мудил и абьюзеров, у меня лапки, меня не нужно уважать, с моим мнением не нужно считаться и у меня нет личных границ, я – незрелая личность, неспособная выбирать».

Это такое жуткое объяснение самой себе всего того, что происходит неправильно в вашей жизни, причиняет вам боль, заставляет тратить годы, слезы и нервы на дурацкие отношения, работу, которая не нравится, и жизнь, которая вас не устраивает. Вы же девочка! А что может поделать девочка со всем этим? Ничего, сесть в уголок, поплакать и подождать спасителя. Того самого, который от всего защитит.

К сожалению, спасители приходят. Охотно приходят на таких милых малышек. Сначала закрывают могучим плечом от ужасного внешнего мира. А потом обесценивают, унижают и терзают, разрушают самооценку и психику. Мудаков-спасителей целая большая группа: о них я еще расскажу в Полном Собрании Мудаков Планеты в последней категории «Смертельно опасны». И знаете, чего больше всего боятся эти ребята, которые все поголовно тяготеют к абьюзу, газлайтингу, тотальному контролю, а иногда и просто садизму? Они боятся сильных, владеющих своей жизнью женщин. Но так или иначе – не говорите «но я же девочка» про себя никогда. Не подманивайте к себе чудовищ, не кажитесь самой себе милой, но такой слабой.