Основной контент книги Энергия: куда уходит, как восстановить

Objętość 50 stron

2023 rok

16+

Энергия: куда уходит, как восстановить

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
4,3
7 ocen
livelib16
3,8
2 oceny
23,17 zł

O książce

Практическое пособие для тех, кому не хватает энергии для жизни, кто быстро утомляется и выгорает, не знает куда уходят силы и где их взять. Всё, чтобы жить полноценную насыщенную жизнь. Информация собиралась годами, взята из дорогих платных курсов и собрана в одном месте для вашего удобства психологом и коучем Татьяной Шантур. 42 причины потери сил. От недосыпа и болезней до пустого эротизма и гордыни, от страхов и жизни в собственных фантазиях до лжи и протухших желаний . 48 способов восстановления сил. От банального сна и еды до рекомендаций, как разобраться с внутренними конфликтами, страхами и чувством вины. Наладить благополучные отношения и правильно благотворить. С кем стоит заниматься сексом, а с кем нет, кто такие токсичные люди на самом деле и как с ними обходиться, чтобы не терять силы. Информация чем опасны позитивные эмоции и как работает алкоголь, почему рекомендуется периодически расхламлять дом и как прекратить суетиться и распыляться.

Inne wersje

1 książka od 23,17 zł
Zobacz wszystkie opinie

Хорошая книга в ней содержится много полезной информации. Автор дает советы о том, как сохранить и восстановить свою энергию, чтобы жить более здоровой и счастливой жизнью.

Микаэлла, большое спасибо! Рада, что книга вам понравилась.

Для чего мне нужна энергия, у меня не возникает вопросов. Деньги - это энергия. Успех - это энергия. На реализацию целей и планов, нужна энергия. Но в голове была куча не свзаных, обрывочных знаний о том как её приобрести. Не было чёткой системы.

Книга Татьяны Шантур, в вопросе систематизации и полноты знаний мне очень помогла.

Всё чётко и "по полочкам", как я люблю. Читаешь и мысленно проверяешь: "А я так делаю? Теряю силы по этой причине?"

И много новой информации, которую в других источниках я не встречала.

Юлия, спасибо большое! Желаю успехов и много энергии на жизнь!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Чек-лист по определению причин потери сил и способов их восстановления Для вашего удобства чек-лист для определения каналов потери сил и способов их восстановления. Причины потери сил: – болезни любой этиологии, сюда же относятся скрытые вялотекущие или явные и диагностированные воспалительные заболевания – грибковые инфекции – недостаток витаминов и минералов – нарушения или недостаток сна – гормональный дисбаланс

Książka Татьяны Шантур «Энергия: куда уходит, как восстановить» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
13 lipca 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
50 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 154 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок