Cytaty z książki «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей»

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Это не всегда депрессия

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии

Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания