Cytat z książki "Измени жизнь, оставаясь собой"
Психологи говорят, что для того, чтобы вернуться к состоянию «здесь и сейчас», надо установить контакт с собственными эмоциями. Для этого есть упражнение из области гештальт-терапии. Попробуйте две минуты описывать: «Я вижу…, я слышу…, я чувствую…, я ощущаю…».
19,73 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
22 kwietnia 2013Data napisania:
2019Objętość:
270 str. 1 ilustracjaISBN:
978-5-9614-2817-9Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал