Практически сразу автор попадает в точку с описанием сопротивления чтению. Даже забавно получилось, когда тут же отследила у себя такой момент.
В начале книги разложены по полочкам термины. Поэтому дальнейшее чтение продолжается с автором «на одном языке». Потом «всковырнулись» больные точки, даже на какой-то момент показалось, что одна агрессия вокруг!((
Очень много примеров. Для меня это важно, т к становится понятно описание.
Почему вообще начала изучать тему агрессии: последние годы стала не терпимой и часто «срываться». В книге нашла свою проблему. Моя агрессия, как крик о помощи.
В процессе чтения стали более понятны поступки других людей. Которые тоже у меня вызывали волну агрессии.
Техники работы с агрессией я оставила на десерт. Когда уснули дети приступила) Я дико удивилась когда пазл в голове сошелся…так построена книга…просто огнище!
Мне понадобилось несколько дней, чтобы осилить техники. Буду еще не раз к ним возвращаться. Просто большое человеческое спасибо автору за снятие моей тревожности! Мы даже с мужем смогли поговорить впервые за последние месяцы напряженной обстановки.
Взяла на заметку и другие книги автора, так как у меня есть дети и будет интересно также глубоко изучить и детские темы.
Recenzje
3