O książce
Абьюзивные отношения могут вводить нас в заблуждение, ведь насилие в них часто прячется под маской любви. Как распознать абьюз, найти в себе силы уйти от токсичного партнера и предотвратить повторение негативного сценария?
В этой книге собраны сведения о признаках абьюзивного поведения, психологических механизмах, удерживающих людей в подобных связях, а также стратегиях выхода из них. Вы узнаете, как восстановить личные границы, обрести внутреннюю опору и построить здоровые отношения в будущем.
Надеемся, что материалы от экспертов в области психологии Максима Воронкина, Инны Литвиненко и Тани Танк помогут вам лучше понимать природу насилия и менять свою жизнь к лучшему.
Inne wersje
Opinie, 2 opinie2
Отличная книга! Рекомендую. Хорошо описан процесс, происходящий внутри этих отношений, а так же расставание. И дан ответ на главный вопрос: почему жерства постоянно возвращаеться к пбьюзеру, вопреки здравому смыслу. Ни близкие, ни друзья этого понять не в состоянии.
Решила прочесть эту книгу в надежде разобраться в своих отношениях, так как ощущалось, что что-то не так. Оказалось, я долгое время находилась в абьюзивной связи, сама того не осознавая. Очень хорошо, что в книге собрано мнение трех специалистов - это дает полную картину, и можно посмотреть на проблемы с разных точек зрения.
Практические советы помогли мне найти силы разорвать токсичные отношения. Теперь использую стратегии из книги, чтобы не повторить старый сценарий. Особенно полезной оказалась глава про восстановление личных границ. Книга действительно меняет жизнь к лучшему, спасибо авторам за такую поддержку. Для саморазвития очень советую девушкам (да и мужчинам) прочесть эту книгу независимо от того, состоите ли вы сейчас в отношениях или нет.
богам, высшим существам, и будет подсознательно ожидать и подсознательно одобрять