Каждая женщина стремится к лучшей жизни, желает чувствовать себя счастливой, любимой и реализованной. Чтобы помочь вам воплотить этот сценарий, Тамара Рогачёва, практикующий философ и нарративный терапевт, опираясь на исследования пути героини, покажет, что женская судьба — не череда случайностей, а уникальный маршрут, который можно структурировать, сделав жизнь понятнее и легче. Книга «Исцелений женской судьбы» научит справляться с трудностями и внутренними кризисами, поможет обрести самоценность и веру в себя, научиться интегрировать свой жизненный опыт и ответить себе на главные вопросы: кто я на самом деле и чего хочу? Вы поймете, почему испытываете неудовлетворенность, нереализованность и напряжение. Взамен появится ощущение, что вы мудры, ценны и любимы, обладаете многими ресурсами, а ваш опыт — важен и уникален. Практические задания из книги помогут вернуть утраченные ранее способности и свои уникальные ресурсы, найти мотивацию и возможности для изменений.
В любой ситуации вы можете опираться на себя, вам не нужно оружие, не нужна защита, не нужно играть в социальные игры, соответствовать чьим-то ожиданиям, ждать счастливого билета от мироздания. Вы и есть источник, энергии, мотивации, безграничных возможностей. Если вы разрешите себе увидеть эти возможности, то обретете всю свою силу
Вся магия в одном действии: переместить внимание с внешнего на внутреннее. Что вы ощущаете? Почему так реагируете? В чем ваш страх? Только мы создаем свою картину мира, и от нас зависит, в каких красках мы будем ее видеть
поменять свое отношение
Если вы в раздрае, то вокруг вас раздрай, если вы в истерике, то вокруг – истерика. Если хотите повлиять на этот хаос, не надо драться с миром, надо отыскать внутри себя спокойствие и гармонию. Понаблюдайте за собой: что происходит вокруг, когда вас что-то не устраивает? Попробуйте не менять реальность, а
Чем сильнее ваш контакт с телом, тем больше вы видите в себе и замечаете в окружающем мире. Ваше тело – источник жизни, ваша поддержка и огромный ресурс. Ваше тело – камертон, через который вы можете взаимодействовать с миром.
Отзывы