Objętość 56 stron
2025 rok
0+
O książce
В книге описание комплекса оздоровительных упражнений «8 кусков парчи» с подробным объяснением движений, дыхания и визуализируемых образов. Эти три составляющие и есть фундамент для правильного выполнения упражнений цигун. Пособие предназначено для начинающих. Этот древний комплекс один из самых простых и эффективных среди оздоровительных практик цигун.
Opinie, 3 opinie3
Отличная книга, не большая, но подробно описывает, как правильно выполнять движения, на что обратить внимание, и что дает для здоровья выполняемое упражнение.
В книге хорошо описан психологический подтекст физических упражнений. Считаю все книги автора исключительно полезными, жду их публикации!
Мне книга интересна подробным описанием энергетического аспекта комплекса цигун Бадуаньцзинь. Из-за этого её купил и благодарен автору за такое подробное описание работы с энергетическим телом при занятиях цигун. Буду ждать новых книг Светланы Вежновец.