Основной контент книги «Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
Tekst

Czas trwania książki 233 strony

18+

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18,62 zł

O książce

В книге «Не живи: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история» описан механизм формирования личности и сценария жизни ребенка из дисфункциональной семьи. Его переживания в детстве и психологические проблемы во взрослой жизни. Для людей, которые имеют подобный опыт и хотят помочь себе, в книге есть рекомендации, упражнения, чек-листы, копинг-карточки, тесты для самодиагностики, списки сайтов с бесплатной психологической помощью и другие полезные материалы.

Zobacz wszystkie opinie

прекрасная книга. не ожидала, что русский автор способен написать дельную книгу.

автор понятным языком на своем примере описывает деструктивный сценарий жизни, описывает свои чувства, свои поступки. не понравилось, конечно, что советует обратиться к психотерапевту, но это проза жизни. понравилось, что говорит, что с некоторыми проблемами можно справиться самостоятельно.

книга информативная и жизнеутверждающая. больше всего порадовало, что можно найти любовь даже в таком состоянии, когда ты полный деструктив?

автору спасибо за книгу, теперь у меня нет мыслей и чувств, что я одна такая особенная с таким сценарием. ? и за уверенность, что можно изменить что-то. ❤️

Огромное спасибо Светлане за эту книгу. Во многих моментах узнавала себя, хотя и жила в совершенно других обстоятельствах. Очень подробно описан внутренний мир человека с травмой, негативным сценарием и также подробно показана трансформация. Много полезных техник, упражнений. 100% рекомендую!

Книга просто огонь. Автор на своем примере жизни показывает как работает психотерапия, какие сценарии могут быть. Основа основ психологии и про жизнь в одной книге. Есть полезные практики для использования в жизни. Будет особенно полезной для читателей, у которых детство было из серии врагу не пожелаешь. Удачи автору в становлении себя

Сейчас в процессе чтения. Книга очень жизненная, для тех у кого было деструктивное детство. Очень хороший слог, интересно читать.

Только начала читать, книга попадает в самое сердечко! Советую эту книгу для взрослых детей алкоголиков или для детей из дисфункциональной семьи.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Однажды психолог сказала мне: «Дети приходят в этот мир через родителей, но  не для родителей».

Książka Светланы Трошиной ««Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
07 marca 2024
Objętość:
233 str. 39 иллюстраций
ISBN:
9785006210004
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 53 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок