Основной контент книги Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить
Tekst

Objętość 134 strony

16+

Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить

livelib16
3,0
1 ocena
5,80 zł

O książce

Опираясь на исследования в области психологии, нейрофизиологии, на религиозно-философские теории и практики, автор книги анализирует свой двадцатипятилетний стаж курения в надежде отыскать легкий способ избавиться от вредной привычки. В результате на свет появляется методика постепенного отказа от курения, которая помогает ей освободиться из табачного плена. Книга содержит много полезных советов для желающих бросить курить и сопровождается юмористическими авторскими иллюстрациями.

Zobacz wszystkie recenzje

Бросить книга не помогла, но отметила для себя важные моменты книги, я как и автор курю уже 20 лет (с перерывами), но окончательно бросить не получается никак… но благодаря книге я снизила потребление табака до 2-х сигарет в день, бывают дни когда вообще не курю, планирую такими темпами вробще отказаться от курения! Всем бросающим рекомендую прочитать, хотя бы для того , что бы понять, что вы не одни такие!

Спасибо автору за его труд ! Когда я бросал курить, то читал всё что нашёл в том числе и эту замечательную книгу, по поводу как бросить курить. И мне это помогло бросить курить.

Очень точно и здорово описаны страхи и привязки курильщика. Некоторые упражнения осталось непонятно как делать (автотранс). Безусловно лучше книги «лёгкий способ бросить курить»

Спасибо за книгу!

Я бросила курить) В очередной раз! Надеюсь, последний.

Очень глубокий и всесторонний анализ тяги, варианты, как справиться с ужасом без курения и даже зафиксировать отвращение к нему в своём сознании.

Очень коассная книга, огромная благодарность автору! Я курильщица с блльшим стадем, 25 лет. Дважды бросала, второй раз думала, что окончательно, но после сильнейшего стресса закурила снова и курю уже больше полутора лет. Но помню как мне было хорошо без сигарет и мечтаю снова избавиться от этой привычки. Много всего нового для себя открыла с помощью этой книги.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

посеешь привычку – вырастет характер, вырастет характер – пожнешь судьбу.

Książka Светланы Сороки «Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
20 lutego 2020
Objętość:
134 str. 41 ilustracje
ISBN:
9785449826589
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 13 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,9 na podstawie 22 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 74 ocen