Przejdź do audiobooka
Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью, а не бежать от нее. Будут даны подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут измеряться неделями. Две последние главы книги каждый читатель должен будет создать сам. Формат работы таков: в бумажном варианте есть возможность писать прямо между строк; в онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу», блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании. Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой и выходить из созависимости через свой собственный новый опыт.
На мой взгляд, созависимость возникает при активации разных травмированных ролей в паре. И ребенок, и взрослый могут быть травмированными. Да и с ролью родителя зачастую мы не знаем, как справиться правильно, особенно если не было этого опыта. Давайте попробуем поиграть в формирование союзов, конечно, по классической схеме, которые он и она могли бы создать. Мы идем в этой последовательности по центрам снизу- вверх.
Любопытная книга, очень интересное название. Мне понравились вопросы, заданные в книге, подсвечивают свои «слепые пятна», помогают осознанности в отношениях. Местами книга для меня была трудна для понимания, сложные названия или теории. Для самоисследования книга отличная, я считаю.
Любовь Надёжкина, Любовь, спасибо за отзыв. Вы возможно не знали, но я организовала конкурс на отзывы в ноябре-декабре 2023. Ваш отзыв один из появившихся, напишите мне в личку, пожалуйста, я вышлю вам печатный вариант.
Графомания. Автор собрала все свои несвязные «инсайты» от психологов и с курсов, и нацарапала книжку, которая должна изменить вашу жизнь. На деле же - сложночитаемые записки из личного дневничка, с большим количеством пафоса и низкосортной иронии.
Не тратьте деньги, полезного здесь нет ничего.
Маргарита Шандер, жаль, что совсем ничего полезного вы не нашли. с удовольствием почитаю вашу книгу и ваш опыт, если напишите. всего наилучшего! графоман
Такая книжка интересная! Тот момент, когда интересует именно текстовый формат)) мы взрослые тоже как дети, нам дай возможность пописать или порисовать вместе с автором)) спасибо большое автору!
После аудиокниги приобрела текстовый формат. Для меня книга интересна с точки зрения честного открытого повествования непридуманной истории.
Ирина Кондратова, спасибо за отзыв
В книге поднимается очень важная и актуальная тема. Выйти из со зависимых отношений не так легко. А главное, что не каждый понимает, что он находится в таких отношениях. Автор подробно освещает эту тему. Очень полезная и интересная книга.
Anzhela Schekodina, Благодарю!
Отзывы 7