Основной контент книги Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации
Tekst

Czas trwania książki 66 stron

2024 rok

12+

Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации

399 ₽
45,70 zł

O książce

Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить здоровье через осознанное питание. Автор с медицинским и психологическим образованием разработал Меню-1 — начальный этап на пути к снижению воспаления при аутоиммунных и хронических заболеваниях. Опираясь на личный опыт и практику, автор предлагает сбалансированное меню на 7 дней, исключающее сахара, глютен и другие триггеры воспаления, чтобы поддержать организм и стабилизировать иммунитет. В книге представлены не только рецепты, но и описание полезных свойств продуктов, их энергетической ценности, возможных аллергических реакций, а также советы по работе с пищевым поведением. Это первый шаг к гармонии тела и духа, который будет дополнен в будущих материалах автора.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Zobacz wszystkie opinie

Спасибо за книгу меню 1.Мне очень помогло, суставы стали меньше болеть, придерживаюсь этого меню около 2 ух месяцев. Жду когда выйдет меню 2.Советую всем аутоиммунникам!

При аутоиммунном тиреоидите питание из книги помогло улучшить самочувствие. Прекрасно продумано, меню сбалансировано, а рецепты действительно работают. Энергии стало больше, что очень радует!

Огромное спасибо автору за тщательно продуманное меню, удобный список продуктов и потрясающие рецепты! Всё просто, доступно и идеально подходит для поддержки иммунитета и здоровья.

Меню-1 стало для меня спасением при ревматоидном артрите. Воспаления стали меньше беспокоить, боль в суставах уменьшилась. Питание продумано до мелочей – рекомендую всем с аутоиммунными заболеваниями!

Благодарю автора за рекомендации и рецепты, которые легко воплотить в жизнь! Список продуктов очень удобный, а блюда вкусные и полезные. Это лучшая книга о питании, которую я читала!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Светланы Львовны Новиковой «Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
10 listopada 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
66 str. 28 иллюстраций
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 160 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 167 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 446 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 86 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 178 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 180 оценок
18+
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 91 оценок